O que você precisa saber sobre gordura no fígado

O excesso de gordura no fígado é um problema cada vez mais comum, e infelizmente muito perigoso. 

 

O fígado é um órgão muito importante para o corpo, uma vez que é confiado a inúmeras funções corporais, como metabolização de carboidratos, lipídios e aminoácidos.

 

No entanto, tal órgão, se não tratado com cuidado, pode aumentar de tamanho, devido ao acúmulo de gorduras nas células hepáticas. 

 

Essa patologia, que pode causar muitos transtornos ao sujeito afetado, é conhecida pelo nome de esteatose hepática ou, mais comumente, fígado gorduroso. 

 

Mas o que causa isso? Quais são os sintomas? Qual é o melhor tratamento gordura no fígado? 

 

Continue lendo para descobrir:

O que é gordura no fígado?

Quando a sobrecarga funcional ocorre na síntese de gorduras, estas são acumuladas em hepatócitos, ou células hepáticas, que podem ficar inflamadas e feridas. 

 

Neste caso, o fígado pode aumentar de tamanho, impedindo o funcionamento da remoção de toxinas e a produção de bile, que é essencial para a digestão.

 

A presença de uma concentração reduzida de gordura é completamente fisiológica, mas quando isso excede 15%, a condição se torna patológica e o diagnóstico de fígado gorduroso é feito.

 

Existem dois tipos de esteatose hepática:

• Alcoólica (DHGA), devido ao consumo excessivo de álcool;
• Não alcoólica (DHGNA), ligada à obesidade, colesterol alto, hipertensão e diabetes.

 

Nos países ocidentais cerca de 20-30% da população sofre dessa doença, mas o percentual tende a aumentar consideravelmente se considerarmos diabéticos e obesos. 

 

Não deve ser negligenciado, pois pode causar danos terríveis, como cirrose ou agir como fator de risco para ataques cardíacos, derrames e diabetes.

Os perigos do acúmulo de gordura no fígado

Tendo gordura no fígado, por que é tão perigoso? Um fígado muito gorduroso promove muitas doenças e, portanto, representa um grande risco para a saúde.

 

Queda de cabelo, acne, inchaço na barriga... 

 

A gordura hepática tem muitos efeitos bastante irritantes, mas estes não são tão terríveis comparados ao excesso de peso, cirrose ou doença hepática gordurosa.

 

As gorduras hepáticas danificam suas células e interrompem seu funcionamento, e o fígado é um órgão absolutamente essencial para o nosso corpo. 

 

É este último que armazena e distribui a maioria dos nutrientes que você ingere, mas também tem um papel de filtro e saneamento de substâncias tóxicas. 

 

Um fígado que não funciona bem, portanto, é um fígado que já não filtra adequadamente substâncias tóxicas para o seu corpo, como bebidas alcoólicas e muitas outras.

 

Portanto, é crucial entender como eliminar a gordura no fígado se você acha que pode estar com gordura no fígado. 

 

Não prestar atenção ao seu fígado pode acarretar em uma DHGNA, uma doença particularmente insidiosa, uma vez que evolui em silêncio e dá sintomas visíveis apenas uma vez que um estágio avançado é alcançado.

 

A única maneira de diagnosticar a DHGNA ("Doença hepática gordurosa não alcoólica") é fazer uma biópsia hepática, ou seja, remover um pedaço de tecido hepático. 

 

Esta amostra é como você pode imaginar muito doloroso. Mais uma razão para entender como eliminar a gordura no fígado!

Causas da gordura no fígado

As causas mais comuns que levam ao aparecimento de fígado gorduroso são:

• Predisposição genética;
• Patologias metabólicas;
• Alcoolismo;
• Anemia;
• Uso de drogas particulares;
• Alimentação de alta caloria.

Fatores de risco gordura no fígado

De acordo com estudos recentes, a esteatose hepática está intimamente ligada:

• À síndrome metabólica;
• Obesidade;
• Diabetes tipo 2;
• Resistência à insulina;
• Hiperglicemia;
• Triglicérides elevados no sangue;
• Colesterol elevado;
• Pressão alta;
• Hipotireoidismo.

 

Esse transtorno ocorre principalmente com o início da idade adulta, mas também pode afetar as crianças, especialmente se estiverem acima do peso. 

 

Segundo vários estudiosos, é mais frequente em indivíduos do sexo masculino.

Sintomas de gordura no fígado

Nos estágios iniciais desta patologia, não ocorrem sintomas normalmente. No entanto, ao decorrer da doença podem surgir:

• Fraqueza;
• Perda de peso;
• Fadiga;
• Dor abdominal, no lado direito.

Em caso de cirrose, em vez disso:

• Coceira;
• Inchaço na área da barriga, pernas, tornozelos e pés;
• Icterícia, isto é, amarelamento da pele e dos olhos.

Como se diagnostica gordura no fígado?

A gordura no fígado pode ser diagnosticada por:

• Ultrassom;
• Tomografia computadorizada ou ressonância magnética;
• Biópsia hepática;
• Análise laboratorial.

O que fazer contra gordura no fígado? 

Então, como promover a eliminação da gordura hepática e perder peso? Antes que uma doença causada por um fígado muito gorduroso seja desencadeada, a melhor alternativa é tomar medidas preventivas.

 

Em um estágio avançado, essas doenças são graves, difíceis de tratar e causam muitos danos em todo o corpo, enquanto são extremamente simples de prevenir. 

 

Então, como se livrar de gorduras hepáticas?

1. Diminua a quantidade de açúcar ingerido;
2. Evite alimentos processados;
3. Se livre de suco de frutas e refrigerantes;
4. Limite alimentos com amido;
5. Consuma alimentos antioxidantes para a eliminação de toxinas;
6. Evite o consumo de álcool.

É, portanto, importante assumir um estilo de vida saudável:

• Se alimentar corretamente, preferindo frutas, legumes, carboidratos e proteínas, limitando, em vez disso, gorduras, sal e açúcares;
• Controlar seu peso, visando um IMC (índice de massa corporal) entre 18,5-24,9;
• Praticar atividade física regularmente, por pelo menos 150 minutos por semana;
• Parar de fumar, de modo a reduzir também o risco cardiovascular;
• Reduzir ou eliminar a ingestão de álcool: a esteatose não alcoólica não é causada pelo álcool, no entanto, tomar essa substância pode piorar a situação.

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• Doença hepática gordurosa alcoólica (DHGA),
• Doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).

 

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